bueno aqui se realizara el antiguo ritual de desalmamiento. este ritual consta de 3 fases, la primera tranquilizacion,meditacion y desalmamiento.
la primera tranquilizacion:depende de ti debes estar en contacto con tu cuerpo para realizar la tranquilizacion requerira que cuentes hasta 10 y decir como tu cuerpo se relaja total:50 palabras
la parte segunda es la meditacion: se debe especificar como te sientas a meditar y como todo tu cuerpo esta en sincronia desde tus pensamientos hasta tu corazon debes sentirte bien. claro si tienes hambre no podras realizar la meditacion.
la ultima es el desalmamiento: es la parte mas dificil despues de que sientes como tu cuerpo se relaja debes levantarte como alma esta parte duele mucho ya que tu cuerpo y tu alma estan pegados y separarlos es doloroso